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09/08/2018

Etre dans le moment présent

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Etre dans le moment présent...

Les interactions de ces derniers temps entre chevaux et humains m'ont proposé des éclairages complémentaires que j'ai envie de partager...

Etre dans le moment présent, c'est peut être, entre autres, être capable d'être exactement dans ce qui se passe, de vivre ce qui est en train de se passer.
Donc, être capable de ne pas faire de confusion entre ce qui est en train de se passer, en tant qu'information sur la situation présente, et les filtres, croyances, projections, transferts, schémas émotionnels issus de notre passé ou de ce que projetons sur l'avenir et qui nous font interpréter la situation présente, dans la grande majorité des cas de manière parfaitement inconsciente.

Etre dans le présent, c'est donc bien plus que penser à ce qui se passe maintenant, bien plus que ne pas penser au passé ou à l'avenir, bien plus que ne pas être dans le passé ou l'avenir.

Etre dans le présent, c'est probablement, entre autres, être capable de vivre la situation présente telle qu'elle est maintenant.

Ca paraît tout simple...
Carole
Avec la complicité de Garbossa.