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18/02/2018

Agenda Printemps Eté 2018

Chers tous, 

Voici les 1ères dates des ateliers du printemps 2018. Cet agenda sera complété dans les prochaines semaines.
Juste pour rappel, dans les ateliers d'introduction que j'anime, 4 participants maximum.

Les séances individuelles sont possibles sur RDV  :
- en région parisienne : le 10 mars, le 25/27 avril (autres dates sur demande)
- dans le Sud-Ouest (Orthez) : le 13 avril
- en Limousin : autour du 20 juillet
- en Provence (Marseille, Arles) : quand vous le souhaitez.
Autres dates et régions disponibles sur demande.

Je suis à votre disposition pour parler de votre projet et de ces ateliers. N'hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de vous accompagner, 

Carole

 

Flyer Atelier Etre Authentique février 2018 La Futaie.jpgReconnecter notre être authentique. 11 & 12 mars 2018. Marcoussis (91).

Atelier d'introduction

Cet atelier nous propose de découvrir la douce invitation des chevaux à nous reconnecter à notre intelligence non verbale, expérimenter comment dialoguer avec nos sensations, écouter la voix de nos émotions, identifier ce qui limite notre être authentique et écouter les désirs de notre coeur. 

 

 

Flyer Atelier Percevoir Arles avril 2018.jpgPercevoir, Ecouter, Ressentir. 6, 7 et 8 avril 2018. Arles (13).

Atelier d'introduction.

Doucement guidé par le chevaux, cet atelier vous propose d'apprivoiser votre intelligence non verbale et d'expérimenter comment dialoguer avec vos sensations, utiliser simplement vos émotions comme des informations, écouter les désirs profonds de votre coeur, développer votre connexion à vous, aux autres, au monde et laisser votre être authentique s'exprimer.

Un atelier doux, profond et puissant. Une porte ouverte vers quelque chose de nouveau...

 

Flyer Atelier Introduction Orthez avril 2018.jpgUn pas de plus vers soi. 14 & 15 avril 2018. Laà Mondrans (64).

Atelier d'introduction

Doucement guidé par les chevaux, cet atelier propose d'élargir notre vision de nous-mêmes, d'apprendre à dialoguer avec nos sensations, à utiliser simplement nos émotions comme des informations, à poser des limites saines et à apprivoiser notre intelligence non verbale. Pour être plus au coeur de nous.

 

 

Flyer Atelier Créativité La Futaie mai 2017.jpgLibérez votre créativité selon la voie des chevaux. 5 & 6 mai 2018. Arles (13).

Atelier d'introduction. 

Un atelier de 2 jours fait pour ceux, cavaliers ou non cavaliers, qui ont envie de mettre de la bonne humeur et de la créativité dans leur vie et de plonger avec les chevaux dans une aventure personnelle et ludique dont ils se rappelleront peut-être toute leur vie !

 

 

Flyer Atelier Emotion Mai 2018 Belgique.jpgDialoguer avec nos Emotions. 11 & 12 mai 2018. Groot Bijgarden (Belgique).

Atelier d'introduction

Directement inspiré par l'incroyable intelligence émotionnelle développée par les chevaux, cet atelier permet de découvrir comment utiliser nos émotions comme des informations, pour nous guider dans nos actions et pouvoir "retourner brouter" sereinement.

Cet atelier permet aussi de comprendre la puissance de la peur et d'apprendre à jouer avec elle. En douceur.

On en ressort différent. Plus fort. 

 

eponaquest, medicine horse way, carol roush, le tao du cheval, linda kohanov, le pouvoir des chevaux, now, equicoaching, carole thomasProgramme "NOW". Eveillez-vous à votre vraie nature. Marcoussis (91)
25 juin-1 juillet et 2-8 septembre 2018

Atelier approfondi. 
Pré-requis pour la formation d'Instructeur Eponaquest et Medicine Horse Way.

"Est-il possible que je sois convoqué dans un lieu profond, à la recherche de l'être inconnu dont j'entends les clameurs à l'intérieur de moi ?". 

Ce programme en 2 parties est un voyage profond de découverte de soi et de transformation guidé par la sagesse des chevaux. Un programme qui change la vie.

 

Autres ateliers prévus : 

Limousin : juillet 2018. Thèmes possibles : Relations authentiques, Dialoguez avec vos émotions, Un pas de plus vers soi.

Provence (Marseille) : mai 2018. Ateliers de 1 jour (3 niveaux successifs : découvrir, explorer, créer) pour les "compagnons, enfants, parents" de cavaliers, ou tous ceux qui ont envie de plonger dans l'univers des chevaux et de vivre le potentiel de la relation homme-cheval. 

Provence (Arles) : 2 & 3 juin 2018

Région parisienne : mai 2018

La puissance du pouvoir non-prédateur, vers un leadership éclairé. Atelier niveau avancé.
Héroïsme émotionnel. Atelier niveau avancé.
Eclats de rire. Atelier niveau avancé.

Autres régions, autres dates : sur demande. Et, sur mesure pour tout groupe constitué de 4 (à 8) personnes.

 

 

 

2 jours pour avancer vers soi...

Flyer Atelier Introduction Orthez avril 2018.jpg

"Un pas de plus vers soi selon la voie des chevaux", 14 & 15 avril 2018, Laà Mondrans (64).

Cet atelier d'introduction officiel à l'approche Eponaquest et Medicine Horse Way permet de découvrir et expérimenter les outils fondamentaux décrits par Linda Kohanov, auteur du Tao du Cheval, Chevaucher entre les mondes, Ensemble et puissants comme les chevaux, La Voie du cheval ; et d'explorer l'incroyable potentiel de la relation homme-cheval.
Il permet ensuite de participer à des programmes avancés, incluant le programme NOW, et est le 1er pré-requis du parcours de formation pour devenir Instructeur Eponaquest.

Doucement guidé par les chevaux du Domaine du Pinsun, cet atelier propose d'élargir notre vision de nous-mêmes, d'apprendre à dialoguer avec nos sensations, à utiliser simplement nos émotions comme des informations, à poser des limites saines et à apprivoiser notre intelligence non verbale. Pour être plus au coeur de nous.

Cet atelier alterne approche théorique et interactions au sol avec les chevaux.

Aucune expérience équestre n'est nécessaire. Les cavaliers sont les bienvenus. 

Tarif : 345€. 4 participants maximum. Inscription préalable obligatoire.
Apportez votre pique-nique pour le déjeuner. 

Contactez-moi pour en savoir plus ou vous inscrire.

A très bientôt, 
Carole 
06 12 23 53 83 ou cth.carole.thomas@orange.fr

 

 

 

16/02/2018

Programme NOW 2018 - Eveillez-vous à votre vraie nature !

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Programme "NOW". Eveillez-vous à votre vraie nature. Marcoussis (91)
25 juin-1 juillet et 2-8 septembre 2018

Unique en France. Organisé dans plusieurs pays européens et aux Etats-Unis depuis plusieurs années.
Pré-requis pour la formation d'Instructeur Eponaquest (Linda Kohanov) et Medicine Horse Way (Carole Roush).
8 personnes maximum.

"Est-il possible que je sois convoqué dans un lieu profond, à la recherche de l'être inconnu dont j'entends les clameurs à l'intérieur de moi ?". 

Ce programme en 2 parties est un voyage profond de découverte de soi et de transformation guidé par la sagesse des chevaux. Un programme qui change la vie.

Il permet une magnifique rencontre avec soi, avec les autres, avec les chevaux, avec le monde. Une mise en mouvement. Une réelle transformation. Un vrai voyage...
Ce programme permet de se reconnecter à notre être authentique, de renforcer la confiance en soi, la clarté. Il est parfait pour toutes les personnes en transition de vie, choisie ou non. 

Le programme NOW est joyeusement animé par les chevaux, et par moi-même, Carole THOMAS, Instructeur Avancé Eponaquest POH et Maître Instructeur Medicine Horse Way et mon ami et collègue Sven TEXIER, Instructeur Avancé Eponaquest POH et Medicine Horse Way.

Il a lieu aux Ecuries de la Futaie (école d'équitation éthologique), à Marcoussis dans l'Essonne.

Ce programme est un magnifique programme de développement personnel facilité par les chevaux, selon l'approche Eponaquest de Linda KOHANOV, auteur du "Tao du Cheval" et de "Ensemble et puissants comme les chevaux" et selon l'approche Medicine Horse Way de Carol Roush, bras droit de Linda pendant plus de 10 ans. 

Les cavaliers y trouveront aussi de nouvelles clés pour aborder la relation avec leur cheval. 

Il est ouvert à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir d'expérience avec les chevaux. 

Ce programme est aussi pré-requis pour la formation d'instructeur Eponaquest et pour la formation d'instructeur Medicine Horse Way. 

Pour en savoir plus ou vous inscrire contactez-moi ! Un dossier détaillé est disponible.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir pour cette formidable aventure !

Carole

13/02/2018

Cadeau du soir

Mandala Aurore Gastellu.JPG

Ce soir en rentrant, j'ai eu la surprise de trouver dans ma boite aux lettres ce magnifique mandala colorié par Aurore, 7 ans, avec qui j'ai travaillé cet automne. 

Et si ça devenait le logo ? 

Merci merci merci pour ce super chouette cadeau Aurore !

Carole

 

12/02/2018

Atelier "Dialoguer avec nos émotions" en Belgique

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J'ai le grand plaisir de vous confirmer que j'animerai l'atelier Dialoguer avec nos Emotions les 11&12 mai 2018 à Grand Bigard ( Groot-Bijgarden), Belgique.

Directement inspiré par l'incroyable intelligence émotionnelle développée par les chevaux, cet atelier de développement personnel facilité par les chevaux permet de découvrir comment utiliser nos émotions comme des informations, pour nous guider dans nos actions et pouvoir "retourner brouter" sereinement.
Cet atelier permet aussi de comprendre la puissance de la peur et d'apprendre à jouer avec elle. En douceur.
On en ressort... différent. Plus fort. 

Cet atelier de 2 jours est un atelier d’introduction Eponaquest & Medicine Horse Way. Il permet ensuite de participer à des programmes avancés, incluant le programme NOW, et est le 1er pré-requis du parcours de formation pour devenir Instructeur Eponaquest.

Une occasion de découvrir l’approche Eponaquest de Linda Kohanov, auteur du Tao du Cheval , Ensemble et Puissants comme les chevaux, Chevaucher entre deux mondes, La Voie du Cheval et Medicine Horse Way de Carol Roush.

Cet atelier ne nécessite aucune expérience des chevaux et alterne des moments théoriques et des moments avec les chevaux.

345€ (prévoir vos paniers pique nique pour le déjeuner)
4 places disponibles. Inscription préalable obligatoire.
Contactez moi au +33 (0)6 12 23 53 83 ou cth.carole.thomas@orange.fr.

A très bientôt !
Carole

 

11&12 mars "Reconnecter notre être authentique" selon la voie des chevaux

Flyer Atelier Etre Authentique février 2018 La Futaie.jpg

"Reconnecter notre être authentique selon la voie des chevaux". Dimanche 11 et Lundi 12 mars 2018. 

Cet atelier de développement personnel facilité par les chevaux nous propose de découvrir la douce invitation des chevaux à nous reconnecter à notre intelligence non verbale, expérimenter comment dialoguer avec nos sensations, écouter la voix de nos émotions, identifier ce qui limite notre être authentique et écouter les désirs de notre cœur. 

Cet atelier est un atelier d’introduction Eponaquest & Medicine Horse Way. Il permet ensuite de participer à des programmes avancés, incluant le programme NOW, et est le 1er pré-requis du parcours de formation pour devenir Instructeur Eponaquest.

Une occasion de découvrir l’approche Eponaquest de Linda Kohanov, auteur du Tao du Cheval , Ensemble et Puissants comme les chevaux, Chevaucher entre deux mondes, La Voie du Cheval et Medicine Horse Way de Carol Roush.

Aucune expérience équestre n'est nécessaire (mais les cavaliers sont aussi les bienvenus !)
Cet atelier alterne approche théorique et travail au sol avec les chevaux.
Déjeuners bio à tendance végétarienne.

Tarif 345€. Inscription préalable obligatoire. 4 places.

Contactez-moi pour en savoir plus ou vous inscrire :-)
Carole 
06 12 23 53 83 ou cth.carole.thomas@orange.fr

29/01/2018

Père et fille

 

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Quand un père et sa fille expérimentent ensemble, cela donne ...ça !

Et ça, ça demande du courage, de la vulnérabilité, de l'écoute, de l'ouverture des sens, de la simplicité.

Et ça amène de l'authenticité, des moments intenses, de l'intimité, de la complicité. Une sensibilité accrue. Un lien différent. Beaucoup de joie.

C'est beau. Vraiment beau.

Bien à vous, 

Carole

 

24/01/2018

Quand le temps se suspend et le silence se remplit...

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Parfois le temps se suspend. Le silence se remplit. Et il se passe des choses fortes, indescriptibles, entre un cheval et un humain. Les coeurs s'ajustent et se mettent à échanger dans une forme de communication sensible. 
Hier, j'ai été le témoin d'une séance comme celle-ci. Pleine de puissance. Magnifique. Magique.
Carole

20/01/2018

Je ne veux plus me "cramer", je veux me détendre, comme en vacances.

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J'ai le plaisir de publier ce nouveau témoignage d'Anne-Laure, sur le burn out et ses conséquences.
Merci Anne-Laure de partager votre expérience.
Carole
 
 
« Mes vacances dans la tête d’un cheval »
 
J’ai fait ma deuxième séance avec Carole et Caustico. J'avais demandé de travailler sur mes peurs.
Ce que j’ai appris :
  • A deux c’est plus facile ! On se soutient l’un l’autre et ça fait du bien. 
    Je réalise que je n’ose pas demander de l’aide dans ma vie.
  • À me respecter dans le seuil maximum d’une émotion négative. Parce que j’ai vu ce qu’il se passe quand on ne le fait pas, on se crame ! D’où le burn out...
  • À oser vivre cette émotion négative en sécurité, sans se cramer, s’y confronter au lieu de la fuir car en la fuyant on ne fait que la renforcer.
  • À m’autoriser à être moi même (en boudant en public si nécessaire).
  • À prendre soin de moi et m’accorder des moments qui me ressourcent...
Et je sais par expérience que la leçon va continuer pendant des semaines dans ma tête.

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Donc, j’avais demandé de travailler sur mes peurs ; vaste programme car mon burn out encore récent a fait que j’ai à peu près peur de tout, tout le temps.
Je suis en hyper vigilance et je souffre de douleurs musculaires liées à mon état de tension permanent. Et évidemment cela me crée également un état de fatigue.
 
Carole m’explique à nouveau comment fonctionnent les émotions, à quoi elles servent, ce qu’on peut (doit) en faire.
Elle respecte mon stress en prenant volontairement des exemples autres que la peur dans un premier temps.
Puis on en vient à la peur ! Et la nuance entre une peur extrinséque (j’ai peur de quelque chose qui représente un danger hypothétique ou réel) et une peur intrinsèque que nous appellerons « vulnérabilité » et qui vient du Soi.
Je fais le lien immédiatement avec mon ressenti, je souffre en effet d’une vulnérabilité. Faut dire que mon Ego et ma confiance en moi sont partis en vacances depuis bien 2 ans et qu'ils n’étaient déjà pas très performants avant mon burn out.
J’explique aussi à Carole que mon burn out avait éteint mes émotions et affaibli mon corps. Depuis environ deux mois, mon corps semble bien vouloir m’écouter à nouveau et mes émotions sont revenues mais très fort.
Et, parmi ce flots d’émotions fortes, il y a cette peur, terreur, qui je le sens bien me fait revivre un gros traumatisme que j’ai vécu il y a 20 ans...
A croire que mon cerveau pour se protéger avait mis un couvercle fermé hermétiquement pendant tout ce temps et que là il s’autorise (à mon insu) à laisser sortir le diablotin de sa boîte. Et il me fait peur ce diablotin !!!
 
Bon ! Et au milieu de tout ça qu’en pense Caustico ?
 
Carole me propose de travailler ma « vulnérabilité » avec Caustico... youpi ! Je m’imagine bien un cheval de 500 kgs me foncer dessus, voire m’écrabouiller juste sans faire exprès... parce qu’il ne me voit pas... (ah oui j’ai oublié de dire que je me sens parfois comme morte vivante).
Ouf ! Respirons un coup ! Carole et Caustico me respectent et sont bienveillants...
Alors les exercices en binôme, Caustico 500kgs à ma droite et moi 60 kgs à gauche, consistent à passer ensemble des obstacles successifs en s’entraidant, en respectant nos limites propres ainsi que celles de notre binôme.
En théorie ça va !
Je retrouve Caustico, je lui dis bonjour, il semble me reconnaître ou en tout cas il est d’un abord beaucoup plus facile que la première fois. Je le caresse, tâte ses muscles puissants (déformation professionnelle de Kiné) puis nous allons sur notre terrain d’entrainement pour muscler notre capacité à gérer le niveau de peur, de vulnérabilité.
L’idée étant que en dessous de 2/10 on ne travaille pas car c’est la zone de confort et au dessus de 7/10, ben on se crame et on ne se respecte pas.
 
Sur place après un petit essai de marche guidée côte à côte Caustico et moi, nous nous plaçons au point de départ des exercices... (ce petit instant où une part de soi dit : « mais qu’est ce que je fais là ! »).
Carole m’aide à me connecter à mon ressenti interne, je ferme les yeux, j’ai la gorge serrée et un peu mal au ventre, je perçois même un léger tremblement de tout mon corps. Elle me demande ce que je pourrais faire pour être mieux et spontanément je lui ai dis que je voulais "bouder" ! lol, alors elle a pris Caustico avec elle pour me laisser bouder un peu... très rapidement, enfin je crois, je dis que c’est ok pour moi, j’ai fini de bouder, on peut travailler.
Je reste concentrée sur chaque exercice, attentive à moi et à Caustico pour qui je sens que ce n’est pas facile non plus.
Parfois je nous arrête car je me sens mal, je respire un grand coup, je parle à Caustico pour lui expliquer, et quand c’est ok pour nous on repart...
Parfois c’est Caustico qui s’arrête tête un peu basse d’un air de dire NON ! Je fais 500kgs et je ne bougerai plus d’un centimètre Na ! Alors je respire profondément, j’explique à Caustico ce que nous devons faire, je lui demande ce qui ne va pas et nous trouvons le courage de continuer le parcours... l’expérience se prolonge, nous prenons confiance et ça commence à être agréable. Je sens vraiment les moments où il m’aide et j’espère que j’arrive à l’aider aussi. On dirait qu’on communique par télépathie, je sens son épaule contre la mienne, sa chaleur, sa bouche qui vient me toucher par instant d’un air de dire c’est bon on peut le faire !
Et nous terminons victorieusement nos exercices.
Ouf ! Un peu fatiguée mais tellement heureuse!
 
Merci Carole,
Merci Caustico, on est trop forts !!!"

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06/01/2018

2018...

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(Jolly Jumper et Lucky Luke. Par Morris)

Ce début d'année me donne envie de souhaiter à tous une année joyeuse et surprenante, une année qui permette de "retourner brouter" et de profiter de la vie selon la voie des chevaux.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer !
N'hésitez pas à me contacter.

A très bientôt, 
Carole

02/01/2018

La petite fille et la licorne... suite

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Ce matin, il y a une licorne et une petite fille qui se retrouvaient :-)

Carole

25/12/2017

Et si on recommençait ?

L’image contient peut-être : une personne ou plus, herbe, arbre, ciel, plein air et nature(Zèbres près du Lac Nakuru, Kenya, 2012)

Pendant les ateliers Le Pouvoir Des Chevaux, je parle souvent de l'extraordinaire capacité de perception des chevaux. Et je prends exemple sur la vie dans la savane.
Un cheval (ou un zèbre !) peut sentir un changement de pression sanguine à plus de trente mètres. Cela lui permet de savoir (par exemple) si la lionne qui passe au loin est vraiment tranquille ou si elle est aux aguets à la recherche de son déjeuner et qu'il doit s'éloigner pour se mettre en sécurité et pouvoir recommencer à brouter tranquillement. 
Pour cela, il utilise son corps comme récepteur, amplificateur et émetteur d'informations.

Nous pouvons faire pareil. Et cela peut être utile dans beaucoup de situations. Pour comprendre ce qui se passe. Pour décider de la manière d'agir. Et pour "retourner brouter" calmement.

J'ai eu la chance d'observer plusieurs fois le comportement des zèbres dans la nature. Et d'organiser des ateliers avec les chevaux dans l'incroyable ferme de Mama Daktari au Kenya. C'était il y a 5 ans déjà. Et si on recommençait ?

Belle journée de Noël à tous,
Carole

26/11/2017

Engagement sociétal... green

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(Hippocampe dans l'étang de Thau, Mèze, Hérault)

Dans les ateliers Le Pouvoir des Chevaux, le respect, la conscience, le lien avec la nature, les liens, l'authenticité, la communication, sont des sujets souvent abordés. En parler, mais surtout l'incarner. Le mettre en oeuvre. Et aujourd'hui, je suis en colère de voir des personnes transmettre ces valeurs et ne pas les mettre en oeuvre. Ca m'agace.

"Incarner le changement qu'on a envie de voir dans le monde" (Gandhi) ou, tout simplement, agir en cohérence avec les valeurs qui nous animent.

En me rappelant de cela aujourd'hui, j'ai eu envie de partager les positions que j'ai choisies pour le Pouvoir des Chevaux depuis la création de l'activité, il y a 10 ans. Tout simplement par cohérence avec mes valeurs et parce qu'il est important pour moi de proposer une démarche de conscience globale, qui ne se limite pas au contenu des ateliers.

- l'activité est neutre en carbone. Les émissions de carbone qui n'ont pas pu être évitées sont compensées chaque année. Y compris les émissions dues aux trajets des participants pour venir au Pouvoir des Chevaux. 

- la quasi totalité de la nourriture (déjeuners, boissons, pauses) est issue de l'agriculture biologique, biodynamique chaque fois que possible, les produits frais sont de saison, les produits sont le plus possible locaux en privilégiant les petites structures/marques avec un engagement sociétal ou commerce équitable.
Les repas sont bio à tendance végétarienne (voire totalement végétariens) et sans produit laitier.
Bien entendu, les produits proposés pour les pauses sont bio, équilibrés, propices pour notre corps. Fruits frais, fruits secs, quelques biscuits secs. Tisanes, Thés.
J'ai choisi de distribuer de l'eau (en bouteille donc) pendant les ateliers, parce que "boire plus d'eau" est important... mais cette eau vient de sources locales (moins de 50km) ou d'un collecteur à l'engagement sociétal fort.

- la quasi totalité des fournitures, supports pédagogiques, etc, sont issus de ressources renouvelables, filières recyclées, de structures à taille humaine et engagées écologiquement. Les imprimés viennent d’une filière Imprim-vert. Le papier est reçyclé ou issu de forêts gérées durablement. Les bougies utilisées sont issues de filières végétales, ou dans certains cas, issues de cire d'abeille préparées artisanalement. 

- a vaisselle utilisée est lavable. Lorsque j’utilise de la vaisselle jetable, ce qui est rare, elle est issue de matière végétale et biodégradable. Les produits de nettoyage (produit vaisselle, produit ménager, etc) sont certifiés écologiques et le savon pour les mains est biologique.

Bon, allez, je l'avoue... il y a encore des sujets que je cherche à améliorer.

Contribuer à limiter l'impact de l'activité sur notre planète, contribuer à promouvoir des pratiques respectueuses de la nature et du vivant, faire découvrir d'autres manières de faire. C'est notre responsabilité. Sobrement. Voilà probablement une partie de ce qui anime mes choix. 

A très bientôt, 

Carole

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Artiste Christine ROY.
Christine a eu la gentillesse de me confier plusieurs de ses mandalas chevaux.

 

 

22/11/2017

Lien père-fille

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Hier soir, j'ai entendu un papa m'appeler pour me dire (entre autre) qu'il sentait que le lien et la connexion avec sa fille étaient devenus plus profonds et plus subtils. 

Pour travailler sur les liens et les relations, les chevaux sont des magiciens !

Carole

 

 

17/11/2017

"Tu m'as vue et je te vois"

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"J’ai voulu écrire à propos de mon expérience pour mieux m’imprégner de tout ce que j’ai vécu...
Et puis maintenant que c’est fait je me dis que je peux partager ça en vous remerciement.
Anne-Laure

Rencontre avec Carole et Caustico :

Ayant fait un burn out l’hiver dernier j’ai connu l’étrangeté de ne plus sentir mes émotions.
Puis elles se sont rallumées peu à peu mais restent à ce jour mal à propos ou disproportionnées; « tristesse » semble m’accompagner où que j’aille comme une compagne fidèle.

Au cœur de différents rendez vous médicaux et para-médicaux je me questionne sur ce que je peux faire pour aller vers le mieux, pour m’occuper de moi, me faire plaisir...
Et je pense au bonheur que j’éprouve quand je suis plus proche de la nature, quand je suis près des animaux. Il me vient alors l’envie de rencontrer un cheval ! (Je ne connais pourtant pas particulièrement cet animal).

J’ai entendu parler de Carole et de son travail avec les chevaux. 
J’attends ce jour avec impatience, je m’imagine le cheval, son regard... 
Et voilà c’est aujourd’hui!

J’arrive un peu stressée, sans doute la peur de l’inconnu. Mais Carole m’accueille rapidement et m’invite à m’installer avec elle près des chevaux et nous discutons...
J’ai tout le loisir d’observer les chevaux devant nous...
 
Carole me guide pour me reconnecter à mes émotions, mes sensations internes, me concentrer sur le moment présent...
Puis elle me parle des chevaux, de leur façon de communiquer avec leur corps, leurs oreilles, leur attitude.
Leur capacité à accueillir leurs émotions comme de simples informations et à les traiter en direct afin de trouver la réaction la plus appropriée.
Je me sens bien guidée dans une séance bien construite.

Je sens que le moment de la rencontre se rapproche, mon cœur s’emballe un peu.

Alors nous allons ensemble chercher Caustico dans son box. Je croise son regard, nous sommes comme timides l’un envers l’autre mais je vois une très belle relation entre Carole et lui. Puis nous marchons tous les 3 vers un enclos et elle laisse Caustico seul à l’intérieur le temps de me donner encore quelques consignes. Je dois rester connectée à mes sensations pendant l’expérience, je dois veiller à respecter mon confort émotionnel en ajustant les rapports de distance entre Caustico et moi allant ainsi explorer mon espace personnel et le sien.

Je suis prête, nous rentrons dans l’enclos...

Un peu mal à l’aise les premières secondes, je me demande un peu ce que je fais là, si je fais bien ou mal ? Puis je réalise que du coup je suis immobile, presque paralysée... Alors je me force à me mettre en mouvement, je me déplace sur le côté cherchant à être dans le champ de vision de Caustico. Il me jette des regards furtifs assez désinvoltes. J’admire la beauté de cet animal qui me fait penser à une licorne ; ses muscles, son souffle, toute la puissance qu’il dégage mais aussi je sens de la douceur, de la sagesse en lui... il écoute ... puis me regarde à nouveau droit dans les yeux comme s’il me voyait vraiment pour la première fois. (Je repense à Avatar quand les indigènes se saluent en disant « je te vois »; dans un véritable intérêt réciproque).

Là je ressens une émotion forte, les larmes surgissent dans mes yeux dans un mélange de tristesse et d’émerveillement. Caustico s’approche lentement de moi, toutes mes défenses tombent et avec bienveillance il approche sa tête de la mienne. Nos joues se frôlent, je le caresse et ressens un profond amour m’envahir, un apaisement, comme si rien de mal ne pouvait plus arriver. Puis Caustico repart...

Carole intervient pour échanger avec moi sur ce moment intense.

Et je continue cette danse avec Caustico, de plus en plus confiante, je vois qu’il me laisse approcher plus volontiers. J’ai envie de lui rendre cet amour, j’ai envie de le caresser, le remercier... je m’approche doucement pour ne pas le contraindre. Il accepte ma présence, mes caresses, je lui dis merci, je lui dis qu’il est beau je profite de cette proximité pour l’observer mieux...

Carole revient discuter de mon ressenti... c’est comme si quelque chose ne lâchait pas, comme si quelque chose voulait sortir de ma bouche (j’ai la gorge serrée à ce moment là). Caustico, qui nous écoute parler toutes les 2, se met à bailler entraînant mon propre baillement. Carole me fait remarquer que le baillement peut être une libération d'énergie. Et là, je réalise la pertinence de ce bâillement pour calmer la sensation d’oppression dans la gorge.
Je lui dis que je crois que je devrais apprendre à d’avantage exprimer mes émotions, dire les choses, et là, Caustico me regarde droit dans les yeux, presque nez contre museau, d’un air de dire « oui c’est ça que tu dois faire !!! ».
On s’en amuse...

Carole me demande à titre d’exercice de stopper Caustico à un mètre de moi comme elle m’avait expliqué par sécurité d’une part et pour faire respecter mon espace personnel. J’y arrive avec facilité à mon grand étonnement. Même si Caustico me fait rire de par son comportement joueur. Comme quoi ça ne devrait pas être si compliqué de me faire respecter ou d’oser dire non dans ma vie de tous les jours...

Je partage encore quelques instants privilégiés avec ce cheval qui m’a vue et que je vois... puis nous le ramenons dans son box, j’ai même la chance de le guider, moi qui ne m’imaginais vraiment pas capable de ça il y a encore quelques minutes. Et je ressens une certaine fierté accompagnée d’une grande joie et de bonne humeur.

J’ai un peu de mal à me séparer de Caustico, je le remercie encore puis Carole me raccompagne pour encore un peu discuter.
Certains déclics se produisent en moi, des situations que je comprends mieux... j’essaye de retenir ce que j’ai appris aujourd’hui mais je sais que l’essentiel est dans le vécu lui même et non dans ce que l’intellect veut en conclure.

Je repars plus légère et émerveillée par la bonté naturelle du cheval et la bienveillance de Carole.

Caustico accompagnera encore longtemps mes rêves et pensées comme la licorne protectrice. Et moi je me sens légère et empreinte de magie telle une elfe."

Merci Anne-Laure !
Carole