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26/11/2014

Le Pouvoir des Chevaux dans Femme Actuelle

original_5_18.jpgEt hop, un article écrit par Marie-Christine Deprund, dans le dossier "Les nouvelles méthodes anti-stress" dans le magazine Femme Actuelle de novembre 2014.
Aprés une interview de 45 minutes !

 

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"La méthode Eponaquest : Le cheval est un miroir de nos émotions

Pourquoi ça marche ? Parce que ce sont des herbivores, donc des proies, malgré leur puissance physique, les chevaux captent à 50 mètres une multitude de signes — hausse de tension, transpiration, contractions musculaires- qui marquent notre état de stress. « Ce sont de vrais miroirs émotionnels et face à eux, on se retrouve finalement… face à soi-même ! » explique Carole Thomas, instructeur Eponaquest. D’où une prise de conscience et un développement de ses ressources intérieures. « Les chevaux nous enseignent, à condition de savoir les écouter, comment réagir face à un stress et " retourner brouter ", c’est-à-dire retrouver le calme intérieur sitôt le danger passé », continue la spécialiste. Du côté de la science, il a été prouvé que le contact avec les chevaux stimulait la production d’ocytocine, l’hormone du bien-être. Tout un programme.

Comment ça se passe ? Pas besoin d’être cavalier pour se lancer. Même si vous avez peur des chevaux, c’est l’occasion de les apprivoiser. En effet, on ne vous demande pas de figures sportives, mais plutôt d’approcher la bête, de la caresser, de marcher avec elle et « d’écouter ce qu’elle a à vous dire ». Un animal qui vous sent trop nerveuse par exemple, n’avancera pas à vos côtés de la même façon. C’est à vous de prendre conscience de votre état de tension et de trouver les moyens d’y remédier. Les séances (une seule peut suffire à lever des tensions tenaces) se pratiquent en centre équestre, individuellement ou en groupe de 4 à 8 personnes. L’instructeur-guide vous aide mais l’essentiel est de vous laisser aller à votre ressenti."

 

11/10/2014

La voie des chevaux - The way of the horse

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Carte n° 21 - "Moonlight's embrace" - "L'étreinte de la lune"

"Garder le coeur ouvert, Avoir le courage d'être vulnérable, Tenir un espace sacré de possibilités.

Le cadeau : Ouvrir notre coeur aux mystères de la vie nous permet de trouver la beauté cachée derrière la douleur.

Le défi : La vulnérabilité est l'une des sensations les plus difficiles à supporter pour l'ego humain. Abandonner nos résistances exige humilité, sensibilité et énormément de courage."

Depuis quelques temps, je me sens très attirée par la lune. Je vois la lumière qu'elle reflète, je tente de la capter en photo. Et, il y a quelques jours, en travaillant avec les cartes de Linda Kohanov, j'ai remarqué cette carte, la n° 21. Etrangement je ne l'avais jamais encore vraiment "vue" : L'étreinte de la lune... dans le jeu des cartes La voie du cheval ! Que je partage avec vous aujourd'hui, avec plaisir !

Et je profite aussi de ce message pour vous informer que la publication en français des cartes et du livre "La voie du cheval" de Linda Kohanov (illustrations de Kim Mac Elroy) est maintenant officiellement programmée pour le 1er trimestre 2015. Donc très très bientôt !!

Très bonne journée à tous,

Carole

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29/09/2014

Il se passe de grandes choses pendant les programmes NOW, maintenant !

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Approche progressive et Connexion. 

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Merci à tous les participants du programme NOW 2014 ! 

A très bientôt, 

Carole

 

21/09/2014

Rencontres magiques...

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Le témoignage de Florence, atelier "Libérez votre créativité", juillet 2014. Provence. France

"J'ai eu la chance de participer à un stage de créativité par la voie des chevaux et de vivre, le temps d'un week-end, une expérience singulière....

J'étais venue avec le désir de m'inspirer des chevaux pour enrichir ma sensibilité et développer ma créativité.

J'ai été largement comblée !

J'ai vécu des rencontres magiques avec les chevaux, en découvrant une approche bienveillante et liante, profondément respectueuse de l'homme et de l'animal.

Ces deux jours ont également été l'occasion de rencontres humaines sincères et spontanées.
J'ai ainsi pu laisser libre cours à mon imaginaire et m'autoriser des créations diverses et surprenantes, avec différents matériaux et supports (dont les chevaux eux-mêmes !).

Je garde un merveilleux et précieux souvenir de ce stage, du lieu, des personnes et des animaux qui m'ont entourée, et je recommande à tous ceux qui sont curieux et qui se sentent en lien avec la nature d'essayer l'approche Eponaquest - le Tao du cheval.

Et maintenant, j'attends le stage d'approfondissement."

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07/09/2014

Confiance à restaurer

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M. et Sultan.

France, Alpes de Haute Provence, Août 2014. 1 séance individuelle.

Contexte :

Sultan et Méline évoluent ensemble depuis plusieurs années. Une belle complicité au sol, en liberté mais depuis 2 ans, la peur et l'incompréhension se sont développées lorsque M. monte.

M. ne s'est plus mise à cheval depuis plus de 6 mois. Elle a pour rêve de pouvoir remonter à cheval et de développer le même plaisir avec Sultan monté qu'au sol.

Ses commentaires :

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Le lendemain de la séance : "Je tenais à vous remercier encore de la séance d'hier, ça faisait en fait plus de 6 mois que je n'étais pas monté sur mon cheval et hier ça m'a semblé si simple ! Vous êtes une personne qui agit avec une grande compassion et qui dégage le bien-être dans un calme qui se transmet tout autour... Je suis ravie de notre rencontre."

2 semaines après la séance : "Presque deux semaines se sont écoulées depuis votre visite, et je suis montée à cheval tous les jours ! Avec l'aide de Marie [NB : Marie, amie de M., a joué un précieux rôle d'assistante pendant la séance] que vous avez aussi beaucoup touchée. Elle a aussi monté Sultan et tout se passe vraiment bien !  

Sultan devient léger dans ses allures et la direction. On ne fait pas grand chose au final mais les moments montés sont clairement des moments de plaisir partagés ! J'utilise vos outils au quotidien et je sens bien que ce n'est que le début d'un nouveau départ, encore merci ! "

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Merci à vous M.  Je suis ravie et tenez moi au courant !

19/08/2014

Atelier NOW : "une perle, une perle rare"

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Aujourd'hui, j'ai le plaisir de partager le témoignage de Christophe à propos du programme NOW "Nature Of Widsom" :

"Le programme NOW est une perle, une perle rare. Cette création originale de Carol Roush permet à chacun de plonger au coeur de lui même : Lorsque j'ai participé, il y a maintenant deux ans à ce stage "Nature of Wisdom", de nombreuses choses ont changé dans ma vie. J'ai eu le courage de sortir d'une relation affective difficile et surtout j'ai fait le premier pas d'un nouveau départ professionnel. Un beau chemin avec les chevaux qui m'a conduit à devenir instructeur Eponaquest et à créer Cheval Connexion, ma propre activité de stage avec les chevaux. Je remercie encore Carol Roush, Carole Thomas et Eva Reifler pour ce magnifique voyage en compagnie des chevaux. Plus qu'un stage, c'est un voyage, un voyage vers Soi. Merci aux chevaux et merci aux humains pour ces partages, des souvenirs forts pour toute une vie."
Christophe Dreyer.
Ostéopathe Equin - Créateur de l'Ostéopathie Réflective.

 

Le programme NOW 2014 démarre le 14 septembre (2 fois 1 semaine du 14 au 20 septembre et du 1er au 7 novembre), à Sablonnières (77). Il reste des places !

Plus d'infos sur ce magnifique programme cliquer ici ou me contacter.


Merci Christophe !
Carole

16/08/2014

Se rencontrer... guidé par les chevaux !

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Il reste des places pour le programme NOW "Nature of Wisdom" du 14 au 20 septembre et du 1er au 7 novembre !
Doucement guidé par les chevaux, vous avez envie d'aller à la rencontre de vous, de découvrir votre être authentique, de récupérer de la clarté, de la cohérence, de la force, de la conviction, de la joie, vous avez envie de reconsidérer votre relation à vous, aux autres et au monde, d'élargir votre champ de conscience, alors n'hésitez pas à me contacter au 06 12 23 53 83 !

Cet atelier vous fait plonger dans lensemble des outils fondamentaux de l'approche Eponaquest de Linda Kohanov, auteur du Tao du Cheval et ne nécessite aucune expérience avec les chevaux.

Il est animé par Carol ROUSH, bras droit de Linda depuis plus de 10 ans, et co-animé par moi-même !

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26/07/2014

Communication à 2 sens

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Aujourd'hui, je ne résiste pas au plaisir de partager cette vision de la communication entre le cavalier et son cheval, vue par Frédéric PIGNON :

"Pour qu'il y ait communication, il faut que l'échange se fasse dans les 2 sens afin que cela fonctionne et qu'il y ait réciprocité. Que l'homme soit capable et apte à le faire est une chose, mais le cavalier est trop souvent persuadé que son rôle principal est de se faire comprendre du cheval. Totalement erroné ! Le rôle du cavalier est avant tout de comprendre le cheval, d'être et de rester à son écoute pour pouvoir le lire et ensuite établir la communication."

Et Frédéric ajoute :

"Savoir lire un cheval est pour nous, humains, une chose très complexe. Cela ne veut pas dire aller chercher une forme de traduction à tous les signes qu'il transmet. Lire un cheval est une perpétuelle construction, une continuelle remise en question. Il faut accepter de rester dans un état d'esprit propice. Cette notion de lecture du cheval reste encore un mystère pour moi. Mais je me suis rendu compte au fil du temps que, pour obtenir une réelle communication avec un cheval, il faut que je sois capable de le comprendre avant de m'en faire comprendre."

Le comprendre avant de nous en faire comprendre... Il me semble que nous, cavaliers, nous devons garder ça en nous précieusement !

Très bonne journée à tous,

Carole

 

24/07/2014

Créativité libérée & poétique !! suite...

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Merci aux chevaux et aux humains de permettre ça !

A très bientôt,

Carole

23/07/2014

Créativité libérée !! juillet 2014

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Un 1er extrait de l'atelier que j'ai eu beaucoup de plaisir à animer le week end dernier... sur fond de champ de lavande !

A très bientôt !

Carole

 

05/06/2014

1er juin - Festi(che)val de Martigues

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Pour le 1er Festi(che)val de Martigues, j'ai eu le plaisir d'animer une conférence sur le potentiel de la relation homme-cheval, un de mes thèmes favoris, ainsi que 3 ateliers-démo, dont un spécifiquement tourné vers les cavaliers.

Une journée bien remplie !

Carole

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24/03/2014

Linda Kohanov en France !

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J'ai le grand plaisir de vous informer que Linda Kohanov sera en France en septembre et que les participants du programme Nature Of Wisdom 2014 auront une grande chance de la rencontrer !!

Pour en savoir plus sur le programme NOW cliquer ici.

A très bientôt !

Carole

03/03/2014

NOW 2014 - Atelier EPONAQUEST Avancé

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Pour le programme détaillé de ce magnifique atelier, unique en France en 2014, cliquer ici !

Merci aux Ecuries de la Noue !

A très bientôt,

Carole

26/02/2014

Nature of Wisdom

J'ai le plaisir de vous confirmer les dates de l'atelier Eponaquest avancé NATURE OF WISDOM (NOW), co-animé par Carol Roush, Eponaquest Senior Faculty, un des bras droit de Linda Kohanov, et... moi-même !

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du dimanche 14 au samedi 20 septembre 2014

et

du samedi 1er au vendredi 7 novembre 2014

 

Ce programme NOW sera le seul animé en France cette année. Il aura lieu dans le 77, dans l'accueillante écurie de mon ami instructeur Sven.
La brochure, les tarifs et modalités pratiques seront (enfin !) diffusés sous quelques jours.

Vous pourrez découvrir Carol Roush sur son site internet www.carolroush.com.

N'hésitez pas à me contacter, Très belle fin de journée,

Carole

 

31/01/2014

Nouvelle année...

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Cette année, j'ai eu envie d'attendre le nouvel an chinois pour vous souhaiter à tous une excellente année ! L'année du cheval commence... Hummmm !

Du coup, j'ai aussi eu envie de vous présenter le dessin à l'encre d'inspiration asiatique... d'une artiste qui m'a beaucoup plu lorsque je l'ai rencontrée il y a 2 ans maintenant en Arizona ! Les chevaux nous font voyager à travers l'espace et le temps. Remarquez, ils nous portent clairement sur leur dos depuis longtemps.

Et j'ai enfin eu envie de profiter de ce message de début d'année pour répondre à une question que je me pose souvent. Comment présenter en quelques mots ce qu'est l'apprentissage guidé par le cheval teinté de ma propre sensibilité. Et je tiens d'ailleurs à remercier le groupe des 8 Kréatives (auquel j'ai le grand plaisir de participer) pour sa contribution à ces quelques mots...

Bref, l'approche que je mets en pratique permet, grâce aux chevaux (à leur pouvoir sur nous et à leur sagesse sociale), de :

  • savoir qui nous sommes (avec notre histoire mais aussi en dehors de notre histoire)
  • savoir comment nous fonctionnons avecnous-mêmes, avec les autres et avec le monde
  • expérimenter de nouvelles manières de fonctionner et, tout simplement, "d'être", en le vivant de l'intérieur
  • accéder à notre plein potentiel d'être humain.

Et cela peut s'appliquer aussi bien au domaine personnel qu'au domaine professionnel ! Et en particulier en ce moment, je suis particulièrement inspirée par tous les sujets relatifs au pouvoir : management, relations de pouvoir, relation à l'autorité, ... mais cela inclut aussi retrouver notre pouvoir personnel !

Cette approche est ouverte à tous (de 7 à 177 ans) et même à ceux qui ont peur des chevaux ! Elle ne nécessite pas de compétences équestre et certains ateliers spécifiques sont réservés aux cavaliers, dans le cadre de la relation avec leurs chevaux.

 

Le programme de cet année est prêt, je suis en train d'ajuster les lieux et ma cheville sera en pleine forme d'ici quelques semaines ! Le calendrier sera diffusé dès que les lieux seront validés.

Je peux d'ores et déjà vous annoncer avec grand plaisir qu'un programme NOW (Nature of Wisdom) sera organisé en juillet et septembre. Il s'agit d'un extraordinaire atelier avancé de développement personne de 2 fois 7 jours. Cet atelier sera co-animé avec Carol Roush, Instructeur avancé et membre de l'équipe de Linda Kohanov depuis plus de 10 ans. Ce sera le seul en France cette année.

Très belle année à tous,

Carole

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(allez hop, petit souvenir de la semaine dernière, formation "Power of the Herd" chez Linda Kohanov)