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09/06/2018

36 000 ans ensemble

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Hier, j'ai eu beaucoup de plaisir à terminer une session de formation en emmenant les élèves visiter la Grotte Chauvet (Caverne du Pont d'Arc), la plus ancienne grotte ornée connue à ce jour. 

J'aime me souvenir qu'il y a 36 000 ans d'histoire commune entre les chevaux et les humains et je crois que cette proximité a créé des liens profonds entre nous, qui se réactivent subtilement pour peu que nous y prêtions attention.

Carole 

 

07/06/2018

Discussion au-delà des mots

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Corps à corps. De coeur à coeur.
Extrait de l'atelier "Retrouver son pouvoir personnel".

Avec la complicité de Matisse.

Carole

29/05/2018

Salon du Bien-Etre avec le Cheval

Chers tous,

J'ai le plaisir de vous informer que Le Pouvoir des Chevaux sera présent au Salon du Bien-Etre avec le cheval ce week-end à Enghien Les Bains. Le stand sera au sein du village Eponaquest.

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Je tenais à participer à ce bel événement même si je ne pourrais pas être physiquement présente car j'anime le même week-end en Camargue un atelier prévu depuis un an. J'ai donc organisé ma présence "virtuelle" :-).

Sur le stand, vous pourrez :

  • feuilleter le Grand Livre Le Pouvoir des Chevaux, qui parle de mon approche, de moi, des expériences que je propose aux particuliers, aux entreprises, aux cavaliers, en France et à l'Etranger, avec plein de témoignages et de photos prises pendant les ateliers.
  • prendre un flyer et une carte de visite,
  • déposer un coupon dans l'"urne cheval" si vous souhaitez que je vous recontacte personnellement après le salon ou si vous voulez participer au tirage au sort (à gagner : 1 place dans un atelier ou 1 séance individuelle).

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Bon salon ! N'hésitez pas à venir !

Bien à vous,

Carole

 

25/05/2018

Face à face

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Face à face cheval-humain-musique.

Parfois, l'interaction avec les humains élargit le champ des possibles pour les chevaux. 

Et, pendant ce temps, le programme "développement personnel facilité par les chevaux et la musique" avance... avec l'approbation des chevaux. 
Carole

12/05/2018

Duo Belge ...

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Duo en pleine démo pour l'atelier Dialoguez avec vos émotions en Belgique.
Avec la complicité de "Crins gris". 
Carole

22/04/2018

Exactement ce dont nous avons besoin

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En atelier, parfois, le temps se suspend.
Et il se passe exactement ce dont nous avons besoin.
Avec la complicité de Kaiko.
Carole

12/04/2018

Paix et complicité

eponaquest, medicine horse way, carol roush, le tao du cheval, linda kohanov, le pouvoir des chevaux, now, equicoaching, carole thomas

Percevoir, Ecouter, Ressentir. 3 jours d'atelier pour ouvrir une porte vers quelque chose de nouveau...

J'ai envie de partager avec vous les mots d'une participante à la fin de la 2ème journée le week end dernier :

"Ouvrir mon coeur pour moi et me donner l'amour que je sais donner aux autres. Puis inviter les autres à me rejoindre s'ils le souhaitent.
Rester dans ma vulnérabilité sans me sentir incapable. 
Rester dans le présent et m'autoriser à rester ouverte. Prendre ma place et créer l'intention de l'action à venir pour créer ce dont j'ai envie."

« Open your heart for yourself and give yourself the love you know how to give others. Then, invite the other to join you if they wish to.»
« Stay in your vulnerability without feeling inadequate »
« Stay in the present and allow yourself to stay open. Take your place and create the intention for the act that follows in order to create what you want.»

Nous avons eu un très riche atelier.
Bonne soirée à tous, 
Carole

27/03/2018

Incarner notre intention...

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Incarner notre intention... avec délicatesse, présence et puissance.
Les chevaux peuvent nous apprendre ça.

Extrait d'un atelier.

Avec l'active participation de Sphinx.

Carole 

09/03/2018

Notes subtiles

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Cet après-midi, les chevaux, les participants et moi-même avons vécu un moment unique, incroyable, magique.
Le pouvoir des chevaux et des humains réunis peut être extraordinaire.
Merci à ce magnifique groupe que j'ai eu le plaisir d'accompagner toute la semaine.
Carole

 

13/02/2018

Cadeau du soir

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Ce soir en rentrant, j'ai eu la surprise de trouver dans ma boite aux lettres ce magnifique mandala colorié par Aurore, 7 ans, avec qui j'ai travaillé cet automne. 

Et si ça devenait le logo ? 

Merci merci merci pour ce super chouette cadeau Aurore !

Carole

 

29/01/2018

Père et fille

 

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Quand un père et sa fille expérimentent ensemble, cela donne ...ça !

Et ça, ça demande du courage, de la vulnérabilité, de l'écoute, de l'ouverture des sens, de la simplicité.

Et ça amène de l'authenticité, des moments intenses, de l'intimité, de la complicité. Une sensibilité accrue. Un lien différent. Beaucoup de joie.

C'est beau. Vraiment beau.

Bien à vous, 

Carole

 

24/01/2018

Quand le temps se suspend et le silence se remplit...

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Parfois le temps se suspend. Le silence se remplit. Et il se passe des choses fortes, indescriptibles, entre un cheval et un humain. Les coeurs s'ajustent et se mettent à échanger dans une forme de communication sensible. 
Hier, j'ai été le témoin d'une séance comme celle-ci. Pleine de puissance. Magnifique. Magique.
Carole

20/01/2018

Je ne veux plus me "cramer", je veux me détendre, comme en vacances.

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J'ai le plaisir de publier ce nouveau témoignage d'Anne-Laure, sur le burn out et ses conséquences.
Merci Anne-Laure de partager votre expérience.
Carole
 
 
« Mes vacances dans la tête d’un cheval »
 
J’ai fait ma deuxième séance avec Carole et Caustico. J'avais demandé de travailler sur mes peurs.
Ce que j’ai appris :
  • A deux c’est plus facile ! On se soutient l’un l’autre et ça fait du bien. 
    Je réalise que je n’ose pas demander de l’aide dans ma vie.
  • À me respecter dans le seuil maximum d’une émotion négative. Parce que j’ai vu ce qu’il se passe quand on ne le fait pas, on se crame ! D’où le burn out...
  • À oser vivre cette émotion négative en sécurité, sans se cramer, s’y confronter au lieu de la fuir car en la fuyant on ne fait que la renforcer.
  • À m’autoriser à être moi même (en boudant en public si nécessaire).
  • À prendre soin de moi et m’accorder des moments qui me ressourcent...
Et je sais par expérience que la leçon va continuer pendant des semaines dans ma tête.

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Donc, j’avais demandé de travailler sur mes peurs ; vaste programme car mon burn out encore récent a fait que j’ai à peu près peur de tout, tout le temps.
Je suis en hyper vigilance et je souffre de douleurs musculaires liées à mon état de tension permanent. Et évidemment cela me crée également un état de fatigue.
 
Carole m’explique à nouveau comment fonctionnent les émotions, à quoi elles servent, ce qu’on peut (doit) en faire.
Elle respecte mon stress en prenant volontairement des exemples autres que la peur dans un premier temps.
Puis on en vient à la peur ! Et la nuance entre une peur extrinséque (j’ai peur de quelque chose qui représente un danger hypothétique ou réel) et une peur intrinsèque que nous appellerons « vulnérabilité » et qui vient du Soi.
Je fais le lien immédiatement avec mon ressenti, je souffre en effet d’une vulnérabilité. Faut dire que mon Ego et ma confiance en moi sont partis en vacances depuis bien 2 ans et qu'ils n’étaient déjà pas très performants avant mon burn out.
J’explique aussi à Carole que mon burn out avait éteint mes émotions et affaibli mon corps. Depuis environ deux mois, mon corps semble bien vouloir m’écouter à nouveau et mes émotions sont revenues mais très fort.
Et, parmi ce flots d’émotions fortes, il y a cette peur, terreur, qui je le sens bien me fait revivre un gros traumatisme que j’ai vécu il y a 20 ans...
A croire que mon cerveau pour se protéger avait mis un couvercle fermé hermétiquement pendant tout ce temps et que là il s’autorise (à mon insu) à laisser sortir le diablotin de sa boîte. Et il me fait peur ce diablotin !!!
 
Bon ! Et au milieu de tout ça qu’en pense Caustico ?
 
Carole me propose de travailler ma « vulnérabilité » avec Caustico... youpi ! Je m’imagine bien un cheval de 500 kgs me foncer dessus, voire m’écrabouiller juste sans faire exprès... parce qu’il ne me voit pas... (ah oui j’ai oublié de dire que je me sens parfois comme morte vivante).
Ouf ! Respirons un coup ! Carole et Caustico me respectent et sont bienveillants...
Alors les exercices en binôme, Caustico 500kgs à ma droite et moi 60 kgs à gauche, consistent à passer ensemble des obstacles successifs en s’entraidant, en respectant nos limites propres ainsi que celles de notre binôme.
En théorie ça va !
Je retrouve Caustico, je lui dis bonjour, il semble me reconnaître ou en tout cas il est d’un abord beaucoup plus facile que la première fois. Je le caresse, tâte ses muscles puissants (déformation professionnelle de Kiné) puis nous allons sur notre terrain d’entrainement pour muscler notre capacité à gérer le niveau de peur, de vulnérabilité.
L’idée étant que en dessous de 2/10 on ne travaille pas car c’est la zone de confort et au dessus de 7/10, ben on se crame et on ne se respecte pas.
 
Sur place après un petit essai de marche guidée côte à côte Caustico et moi, nous nous plaçons au point de départ des exercices... (ce petit instant où une part de soi dit : « mais qu’est ce que je fais là ! »).
Carole m’aide à me connecter à mon ressenti interne, je ferme les yeux, j’ai la gorge serrée et un peu mal au ventre, je perçois même un léger tremblement de tout mon corps. Elle me demande ce que je pourrais faire pour être mieux et spontanément je lui ai dis que je voulais "bouder" ! lol, alors elle a pris Caustico avec elle pour me laisser bouder un peu... très rapidement, enfin je crois, je dis que c’est ok pour moi, j’ai fini de bouder, on peut travailler.
Je reste concentrée sur chaque exercice, attentive à moi et à Caustico pour qui je sens que ce n’est pas facile non plus.
Parfois je nous arrête car je me sens mal, je respire un grand coup, je parle à Caustico pour lui expliquer, et quand c’est ok pour nous on repart...
Parfois c’est Caustico qui s’arrête tête un peu basse d’un air de dire NON ! Je fais 500kgs et je ne bougerai plus d’un centimètre Na ! Alors je respire profondément, j’explique à Caustico ce que nous devons faire, je lui demande ce qui ne va pas et nous trouvons le courage de continuer le parcours... l’expérience se prolonge, nous prenons confiance et ça commence à être agréable. Je sens vraiment les moments où il m’aide et j’espère que j’arrive à l’aider aussi. On dirait qu’on communique par télépathie, je sens son épaule contre la mienne, sa chaleur, sa bouche qui vient me toucher par instant d’un air de dire c’est bon on peut le faire !
Et nous terminons victorieusement nos exercices.
Ouf ! Un peu fatiguée mais tellement heureuse!
 
Merci Carole,
Merci Caustico, on est trop forts !!!"

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06/01/2018

2018...

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(Jolly Jumper et Lucky Luke. Par Morris)

Ce début d'année me donne envie de souhaiter à tous une année joyeuse et surprenante, une année qui permette de "retourner brouter" et de profiter de la vie selon la voie des chevaux.

Au plaisir de vous retrouver ou de vous rencontrer !
N'hésitez pas à me contacter.

A très bientôt, 
Carole

02/01/2018

La petite fille et la licorne... suite

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Ce matin, il y a une licorne et une petite fille qui se retrouvaient :-)

Carole