Le pouvoir des chevaux - par Carole THOMAS Instructeur Avancé Approche EPONAQUEST

En direct du Lubéron, extrait en image d'un magnifique 1er jour pour cet atelier que j'aime beaucoup. 

A la recherche de l'authenticité dans l'action, de la co-création, de la connexion dans le mouvement. Savoir influencer sans dominer et savoir suivre sans perdre notre équilibre ni laisser empiéter sur nos limites. Elever notre niveau d'exigence dans la relation, pour conduire à un véritable partenariat. Savoir rester présent et concentré. Savoir danser avec tout ce qui se passe.

L'art subtil enseigné par les chevaux à nous tenir dans l'énergie du Yin mais à connaître et agir avec l'énergie du Yang.

Bon, je sais, tout ça a l'air très ésotérique, mais pas du tout en fait !!

A très bientôt, 

Carole

Le 11 avril prochain, la traduction française du dernier livre de Linda Kohanov The Power of The Herd "Comme les chevaux, ensemble et puissants" sera publiée en France. Linda est aussi l'auteur de plusieurs autres ouvrages dont Le Tao du Cheval et est la créatrice de l'approche Eponaquest et POH d'apprentissage facilité par le cheval.

En tant qu'Instrutrice Eponaquest & POH niveau avancé, et suite à une (toute petite) contribution de ma part à ce livre, j'ai eu la chance d'en recevoir un exemplaire 3 semaines avant sa publication. J'avais déjà lu ce livre en anglais lors de sa publication aux Etats-Unis en janvier 2014 mais je suis contente de le voir sortir en France !

Linda nous fait découvrir (ou re-découvrir !) comment les chevaux, animaux non prédateurs et extrêmement sociaux, peuvent nous servir d'exemple dans le domaine relationnel. Grâce à eux, nous apprenons à changer notre façon d'interagir avec les autres (en gérant mieux les jeux de pouvoir par exemple) et à développer des échanges plus harmonieux mais aussi plus efficaces, basés sur la coopération et le respect.

Ce livre présente une approche humaniste pour développer notre intelligence sociale, notre leadership et notre potentiel créatif en 12 principes clés innovants basés sur la sagesse non prédatrice des chevaux.

• Principe n°1. Se servir des émotions comme sources d'information
• Principe n°2. Ecouter notre cheval intérieur
• Principe n°3. Gérer les émotions contagieuses
• Principe n°4. Poser des limites et savoir faire preuve de fermeté
• Principe n°5. Développer une haute tolérance à la vulnérabilité
• Principe n°6. Choisir notre logiciel et en être le programmeur
• Principe n°7. Réserver notre énergie aux véritables urgences
• Principe n°8. Utiliser généreusement le pouvoir non-prédateur, et le pouvoir prédateur avec parcimonie
• Principe n°9. Savoir gérer les conversations difficiles
• Principe n°10. Pratiquer un leadership consensuel
• Principe n°11. Cultiver l'héroïsme émotionnel
• Principe n°12. Savoir profiter de la chevauchée

J'ai eu la chance d'être formée par Linda il y a plus d'un an, en janvier 2014, à ces 12 principes clés en suivant la spécialisation POH pour Instructeurs Eponaquest dans son centre aux Etats-Unis. 

Vous pourrez les expérimenter dans les ateliers que j'organise sur ce thème ou en séance individuelle.

N'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus !

Carole

"Est-il possible que je sois convoqué dans un lieu profond à la recherche d'un être inconnu dont j'entends les clameurs à l'intérieur de moi ?" 

J'ai le plaisir de vous confirmer (re-confirmer pour certains d'entre vous !) que le programme Nature Of Wisdom France aura lieu du 21 au 27 juin et du 13 au 19 septembre 2015.

Les inscriptions sont ouvertes et une remise de 400€ est appliquée à toutes les inscriptions avant la fin du mois de mars.

Ce programme est un magnifique programme de développement personnel guidé par les chevaux, selon l'approche Eponaquest de Linda KOHANOV, auteur du Tao du Cheval, mais aussi de "Ensemble et puissants comme les chevaux" (la version française sera publiée en avril) et des cartes "The way of the horse".

Il est joyeusement animé par Carol ROUSH, bras droit de Linda depuis plus de 10 ans, et moi-même, Instructeur Eponaquest & POH niveau avancé. 

Il a lieu aux Ecuries de la Noue, dans le petit village de Sablonnières (77). 

Ce programme permet d'explorer les outils fondamentaux de l'approche Eponaquest, de se reconnecter à notre être authentique, de renforcer la confiance en soi, la clarté. Il est parfait pour toutes les personnes en transition de vie, choisie ou non. Il permet une magnifique rencontre avec soi, avec les autres, avec les chevaux, avec le monde. Un vrai voyage...

Les cavaliers y trouveront aussi de nouvelles clés pour aborder la relation avec leur cheval. 

Il est ouvert à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir d'expérience avec les chevaux. 

Ce programme est aussi le pré-requis pour la formation d'instructeur Eponaquest. 

Pour en savoir plus ou vous inscrire contactez-moi ! Un dossier détaillé est disponible.

Au plaisir de vous rencontrer ou de vous revoir pour cette formidable aventure !

Carole

Au cas où certains ne l'auraient pas pas encore lu... Le Tao Du Cheval a été réédité en français avec une nouvelle couverture.

Le Tao du Cheval ??
Linda Kohanov a découvert, au fil de ses recherches et de ses expériences auprès de ses chevaux, leurs capacités extraordinaires à ramener l'être humain dans le moment présent. Le cheval, miroir parfait, nous permet de prendre confiance dans nos intuitions et nous engage à exprimer nos véritables ressentis profonds.
Le Tao du Cheval ouvre les portes d'une perception nouvelle, d'un monde de coopération, de respect et de cohérence, d'un cheminement intérieur original vers l'authenticité.
Et ce livre apporte aux cavaliers des clés essentielles pour comprendre, communiquer et approfondir les relations avec ces êtres fabuleux.

Linda Kohanov ?? 
Linda Kohanov est reconnue comme une des expertes les plus compétentes dans le domaine du développement personnel assisté par des chevaux. Elle dirige Eponaquest Worlwide aux Etats-Unis où elle forme des instructeurs venant des cinq continents. 

Elle est aussi l'auteur de plusieurs autres livres, en cours de traduction en français (le prochain sort en avril, j'en reparlerai), elle anime des conférences autour d'un  leadership innovant inspiré des chevaux et ... elle sera en France en juin.

J'ai la chance d'avoir été formée par Linda !

A très bientôt, 

Carole

"J'aimerais trouver des clés pour savoir si je peux faire confiance à mon ressenti"

C'était le thème d'une séance individuelle de la semaine dernière, avec un magnifique miroir, de très jolis échanges et des résultats stupéfiants. Comme souvent.

Merci cheval !

Carole

Chers tous,

En ce début d'année, je vous souhaite une très belle année 2015 en compagnie des chevaux !

Je publierai le calendrier des ateliers d'ici fin février.

Au programme : des ateliers en Provence, en Ile de France, et peut être ailleurs !

Et de nouveaux thèmes ...

A très très bientôt !

Carole

PS : thanks to Summer for this beautiful pix.

Et hop, un article écrit par Marie-Christine Deprund, dans le dossier "Les nouvelles méthodes anti-stress" dans le magazine Femme Actuelle de novembre 2014.
Aprés une interview de 45 minutes !

"La méthode Eponaquest : Le cheval est un miroir de nos émotions

Pourquoi ça marche ? Parce que ce sont des herbivores, donc des proies, malgré leur puissance physique, les chevaux captent à 50 mètres une multitude de signes — hausse de tension, transpiration, contractions musculaires- qui marquent notre état de stress. « Ce sont de vrais miroirs émotionnels et face à eux, on se retrouve finalement… face à soi-même ! » explique Carole Thomas, instructeur Eponaquest. D’où une prise de conscience et un développement de ses ressources intérieures. « Les chevaux nous enseignent, à condition de savoir les écouter, comment réagir face à un stress et " retourner brouter ", c’est-à-dire retrouver le calme intérieur sitôt le danger passé », continue la spécialiste. Du côté de la science, il a été prouvé que le contact avec les chevaux stimulait la production d’ocytocine, l’hormone du bien-être. Tout un programme.

Comment ça se passe ? Pas besoin d’être cavalier pour se lancer. Même si vous avez peur des chevaux, c’est l’occasion de les apprivoiser. En effet, on ne vous demande pas de figures sportives, mais plutôt d’approcher la bête, de la caresser, de marcher avec elle et « d’écouter ce qu’elle a à vous dire ». Un animal qui vous sent trop nerveuse par exemple, n’avancera pas à vos côtés de la même façon. C’est à vous de prendre conscience de votre état de tension et de trouver les moyens d’y remédier. Les séances (une seule peut suffire à lever des tensions tenaces) se pratiquent en centre équestre, individuellement ou en groupe de 4 à 8 personnes. L’instructeur-guide vous aide mais l’essentiel est de vous laisser aller à votre ressenti."

Carte n° 21 - "Moonlight's embrace" - "L'étreinte de la lune"

"Garder le coeur ouvert, Avoir le courage d'être vulnérable, Tenir un espace sacré de possibilités.

Le cadeau : Ouvrir notre coeur aux mystères de la vie nous permet de trouver la beauté cachée derrière la douleur.

Le défi : La vulnérabilité est l'une des sensations les plus difficiles à supporter pour l'ego humain. Abandonner nos résistances exige humilité, sensibilité et énormément de courage."

Depuis quelques temps, je me sens très attirée par la lune. Je vois la lumière qu'elle reflète, je tente de la capter en photo. Et, il y a quelques jours, en travaillant avec les cartes de Linda Kohanov, j'ai remarqué cette carte, la n° 21. Etrangement je ne l'avais jamais encore vraiment "vue" : L'étreinte de la lune... dans le jeu des cartes La voie du cheval ! Que je partage avec vous aujourd'hui, avec plaisir !

Et je profite aussi de ce message pour vous informer que la publication en français des cartes et du livre "La voie du cheval" de Linda Kohanov (illustrations de Kim Mac Elroy) est maintenant officiellement programmée pour le 1er trimestre 2015. Donc très très bientôt !!

Très bonne journée à tous,

Carole

Approche progressive et Connexion. 

Merci à tous les participants du programme NOW 2014 ! 

A très bientôt, 

Carole

Le témoignage de Florence, atelier "Libérez votre créativité", juillet 2014. Provence. France

"J'ai eu la chance de participer à un stage de créativité par la voie des chevaux et de vivre, le temps d'un week-end, une expérience singulière....

J'étais venue avec le désir de m'inspirer des chevaux pour enrichir ma sensibilité et développer ma créativité.

J'ai été largement comblée !

J'ai vécu des rencontres magiques avec les chevaux, en découvrant une approche bienveillante et liante, profondément respectueuse de l'homme et de l'animal.

Ces deux jours ont également été l'occasion de rencontres humaines sincères et spontanées.
J'ai ainsi pu laisser libre cours à mon imaginaire et m'autoriser des créations diverses et surprenantes, avec différents matériaux et supports (dont les chevaux eux-mêmes !).

Je garde un merveilleux et précieux souvenir de ce stage, du lieu, des personnes et des animaux qui m'ont entourée, et je recommande à tous ceux qui sont curieux et qui se sentent en lien avec la nature d'essayer l'approche Eponaquest - le Tao du cheval.

Et maintenant, j'attends le stage d'approfondissement."

M. et Sultan.

France, Alpes de Haute Provence, Août 2014. 1 séance individuelle.

Contexte :

Sultan et Méline évoluent ensemble depuis plusieurs années. Une belle complicité au sol, en liberté mais depuis 2 ans, la peur et l'incompréhension se sont développées lorsque M. monte.

M. ne s'est plus mise à cheval depuis plus de 6 mois. Elle a pour rêve de pouvoir remonter à cheval et de développer le même plaisir avec Sultan monté qu'au sol.

Ses commentaires :

Le lendemain de la séance : "Je tenais à vous remercier encore de la séance d'hier, ça faisait en fait plus de 6 mois que je n'étais pas monté sur mon cheval et hier ça m'a semblé si simple ! Vous êtes une personne qui agit avec une grande compassion et qui dégage le bien-être dans un calme qui se transmet tout autour... Je suis ravie de notre rencontre."

2 semaines après la séance : "Presque deux semaines se sont écoulées depuis votre visite, et je suis montée à cheval tous les jours ! Avec l'aide de Marie [NB : Marie, amie de M., a joué un précieux rôle d'assistante pendant la séance] que vous avez aussi beaucoup touchée. Elle a aussi monté Sultan et tout se passe vraiment bien !  

Aujourd'hui, j'ai le plaisir de partager le témoignage de Christophe à propos du programme NOW "Nature Of Widsom" :

"Le programme NOW est une perle, une perle rare. Cette création originale de Carol Roush permet à chacun de plonger au coeur de lui même : Lorsque j'ai participé, il y a maintenant deux ans à ce stage "Nature of Wisdom", de nombreuses choses ont changé dans ma vie. J'ai eu le courage de sortir d'une relation affective difficile et surtout j'ai fait le premier pas d'un nouveau départ professionnel. Un beau chemin avec les chevaux qui m'a conduit à devenir instructeur Eponaquest et à créer Cheval Connexion, ma propre activité de stage avec les chevaux. Je remercie encore Carol Roush, Carole Thomas et Eva Reifler pour ce magnifique voyage en compagnie des chevaux. Plus qu'un stage, c'est un voyage, un voyage vers Soi. Merci aux chevaux et merci aux humains pour ces partages, des souvenirs forts pour toute une vie."
Christophe Dreyer.
Ostéopathe Equin - Créateur de l'Ostéopathie Réflective.

Le programme NOW 2014 démarre le 14 septembre (2 fois 1 semaine du 14 au 20 septembre et du 1er au 7 novembre), à Sablonnières (77). Il reste des places !

Plus d'infos sur ce magnifique programme cliquer ici ou me contacter.

Merci Christophe !
Carole

Il reste des places pour le programme NOW "Nature of Wisdom" du 14 au 20 septembre et du 1er au 7 novembre !
Doucement guidé par les chevaux, vous avez envie d'aller à la rencontre de vous, de découvrir votre être authentique, de récupérer de la clarté, de la cohérence, de la force, de la conviction, de la joie, vous avez envie de reconsidérer votre relation à vous, aux autres et au monde, d'élargir votre champ de conscience, alors n'hésitez pas à me contacter au 06 12 23 53 83 !

Cet atelier vous fait plonger dans lensemble des outils fondamentaux de l'approche Eponaquest de Linda Kohanov, auteur du Tao du Cheval et ne nécessite aucune expérience avec les chevaux.

Il est animé par Carol ROUSH, bras droit de Linda depuis plus de 10 ans, et co-animé par moi-même !

Aujourd'hui, je ne résiste pas au plaisir de partager cette vision de la communication entre le cavalier et son cheval, vue par Frédéric PIGNON :

"Pour qu'il y ait communication, il faut que l'échange se fasse dans les 2 sens afin que cela fonctionne et qu'il y ait réciprocité. Que l'homme soit capable et apte à le faire est une chose, mais le cavalier est trop souvent persuadé que son rôle principal est de se faire comprendre du cheval. Totalement erroné ! Le rôle du cavalier est avant tout de comprendre le cheval, d'être et de rester à son écoute pour pouvoir le lire et ensuite établir la communication."

Et Frédéric ajoute :

"Savoir lire un cheval est pour nous, humains, une chose très complexe. Cela ne veut pas dire aller chercher une forme de traduction à tous les signes qu'il transmet. Lire un cheval est une perpétuelle construction, une continuelle remise en question. Il faut accepter de rester dans un état d'esprit propice. Cette notion de lecture du cheval reste encore un mystère pour moi. Mais je me suis rendu compte au fil du temps que, pour obtenir une réelle communication avec un cheval, il faut que je sois capable de le comprendre avant de m'en faire comprendre."

Le comprendre avant de nous en faire comprendre... Il me semble que nous, cavaliers, nous devons garder ça en nous précieusement !

Très bonne journée à tous,

Carole

Merci aux chevaux et aux humains de permettre ça !

A très bientôt,

Carole